Dih ali dihanje

V sanjah imamo pogosto težave z dihanjem ali s težavo spraviti zrak v pljuča. V večini primerov je ta grozen občutek lahko posledica spalne paralize – nezmožnosti premikanja v postelji. To lahko pripišemo tudi občutku, kot da nekdo diha na vas. Vendar pa v sanjah hlastanje po zraku predstavlja izkrivljanje v vašem umu, telesu in duši; čustveno ali fizično stagniral v določeni situaciji. Dih je v bistvu vaša »življenjska sila«, ki vam je omejena – prijatelji, odnosi, strahovi, delo itd. Sanje o slabem zadahu predstavljajo neprijetne situacije, ki se jih ne zavedate. Sanjaču to morda ni znano, drugi pa ga lahko zaznajo. Slab zadah lahko kaže na slabo komunikacijo ali pa je povezan z motnjami v umu, telesu in duši.